אימון כוח לכל הגוף - אימון משקולות ביתי גל - מאמן כושר galhfit 17:44 5 years ago 100 673 Далее Скачать
איך לשפר כוח מתפרץ בכדורגל | 5 תרגילים שיהפכו אותכם ליותר אתלטים D Football Training 0:42 4 years ago 10 634 Далее Скачать
7 תרגילים לבטן מושלמת !!! אירה דולפין IRA DOLFIN Ira dolfin אירה דולפין 8:19 3 years ago 609 156 Далее Скачать
אימון בטן למתחילים - תרגילי בטן 10 דקות (תרגילים לחיטוב הבטן) גל - מאמן כושר galhfit 10:00 3 years ago 358 132 Далее Скачать
30 דקות גוף מלא HIIT & STRENGTH | ללא חזרה וללא ציוד Kaleigh Cohen Strength 30:25 1 year ago 676 795 Далее Скачать
אימון כוח גוף מלא של 30 דקות [ללא ציוד + שינויים] Juice & Toya 34:57 2 years ago 3 774 560 Далее Скачать
אימון בטן לצדדים - 4 דקות | ללא ציוד ובלי רגליים! רק צדדים | לכל הרמות Or Toledano 4:43 1 year ago 74 425 Далее Скачать
חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit (LBSEP) 4:49 4 years ago 148 514 Далее Скачать
חימום לפני אימון 5 דקות / מתיחות לפני אימון (חימום לכל הגוף) גל - מאמן כושר galhfit 5:15 1 year ago 46 217 Далее Скачать
10 דקות ודי- אימון משולב של כוח ואירובי Adi Kahanan - אמא חזקה 11:06 6 years ago 108 453 Далее Скачать
אימון מטורף לגב וחזה בקליסטניקס !!! קליסטניקס דן - calisthenics dan 10:31 2 days ago 282 Далее Скачать
אימון כוח 30 דקות - מתאים לחיטוב / מסה (אימון מהיר) גל - מאמן כושר galhfit 33:00 3 years ago 38 615 Далее Скачать
אימון משקולות ביתי - כוח עם משקולות יד (אימון לכל הגוף בבית) גל - מאמן כושר galhfit 26:56 4 years ago 142 173 Далее Скачать
אימון כושר ביתי - חיטוב הגוף לנשים, לגברים, וגם למתחילים | כושר גל - מאמן כושר galhfit 26:16 1 year ago 69 322 Далее Скачать
אימון כושר ביתי - קוביות בבטן 8 דקות. תרגילים לבטן תחתונה, לקוביות בבטן וצדדים גל - מאמן כושר galhfit 9:40 5 years ago 184 691 Далее Скачать
רק 10 דקות: אימון כוח ביתי - חיזוק וחיטוב הגוף (ללא ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 10:15 5 months ago 8 949 Далее Скачать
תרגילים לשיפור היציבה - 10 דקות לגב זקוף ("יציבה נכונה") גל - מאמן כושר galhfit 10:28 3 years ago 118 967 Далее Скачать
